Ulubieńcy lipca

Rozpoczął się sierpień, przyszła więc pora na podsumowanie minionego miesiąca. Od dawna nie przeżyłam tak intensywnych trzydziestu dni! Całkowicie dałam się ponieść treningom, za co jestem sama sobie bardzo wdzięczna. Z tej też dziedziny wywodzą się moi ulubieńcy. Nie ma ich dużo, ale towarzyszyli mi właściwie każdego dnia. 

1. Buty do biegania

Długo nie mogłam zdecydować się na ich zakup. Tęczowe Nike kusiły mnie niemiłosiernie. Zdrowy rozsądek jednak zwyciężył i wybrałam tańszą opcję. Moje "cichobiegi" kosztowały mnie jedynie 89zł, a sprawdzają się rewelacyjnie. Używam ich od ponad miesiąca i nie zauważyłam, żeby w jakikolwiek sposób się uszkodziły. Spełniają swoje zadanie w 100%. Są stabilne, dobrze trzymają stopę, amortyzują. Na pochwałę zasługuje również wentylacja. Siateczkowe wstawki sprawiają, że stopa przez cały czas oddycha. Nie ukrywam, że również efekt wizualny był dla mnie ważny. Buciki prezentują się bardzo zgrabnie, a koralowy odcień cieszy moje "srocze" oko. 

2. Endomondo

Aplikacja, która jednocześnie stała się moją motywacją. Każdy trening rozpoczynam i kończę z Endo. Dzięki niej mogę na bieżąco sprawdzać dystans, prędkość, czy spalone kalorie. Co więcej, mogę również przy pomocy kalendarza wrócić do poprzednich ćwiczeń i porównać wyniki. Istnieje również możliwość stworzenia własnego planu treningowego. Ciekawa zabawka dla każdego, kto lubi kontrolować :)

3. Boyfriendy

Spodnie, które pokochałam, odkąd pierwszy raz je założyłam. Czy jest wygodniejsza, jeansowa opcja? Nie sądzę! Nosiłam je namiętnie przez większość dni ( z przerwami na pranie :D). Niestety, nasza przygoda powoli dobiega końca. Dlaczego? Ci, którzy śledzą nasz instagram wiedzą. Pora na rozmiar mniejsze :D

4. Woda+ cytryna

Upały dają się we znaki. Nawadnianie organizmu w wysokich temperaturach to podstawa. Ja nie rozstaję się z butelką, czy bidonem. Dodatkowo każdy dzień zaczynam od szklanki wody z cytryną i łyżeczką miodu. Wypita na czczo taka mikstura sprawia, że podkręcamy swój metabolizm. Cytryna działa na nasz organizm oczyszczająco, a dodatkowo dostarczamy sobie porcję witaminy C, której wbrew pozorom potrzebujemy przez cały rok.